冷え・むくみを放っておくと、だんだん太くなります。
足に悪い靴を履き、足の血流を悪くして”むくみ体質””末端冷え性”になると、足はまず”むくみによる水太り”になります。
次にむくみは”皮下脂肪を育てて脂肪太り”になり、更に”脂肪が結合したセルライト発生”と進化していきます。
水太りの段階でケアできれば、比較的楽に脚痩せができますが、脂肪太り・セルライトまで発展すると、ケアの手順は増えていきます。
＝＝解決方法＝＝
むくみによる水太りには、ふくらはぎの筋肉をほぐし、血流を回復させる。レッグアロマトリートメント
が効果抜群！！
その時にでているむくみの解消に即効があるのはもちろん、数回続けていくと、むくみそのものの発生が減少するようになります。
足に悪い靴を履き、足の血流を悪くして”むくみ体質””末端冷え性”になると、足はまず”むくみによる水太り”になります。
次にむくみは”皮下脂肪を育てて脂肪太り”になり、更に”脂肪が結合したセルライト発生”と進化していきます。
水太りの段階でケアできれば、比較的楽に脚痩せができますが、脂肪太り・セルライトまで発展すると、ケアの手順は増えていきます。
＝＝解決方法＝＝
むくみによる水太りには、ふくらはぎの筋肉をほぐし、血流を回復させる。レッグアロマトリートメント
が効果抜群！！
その時にでているむくみの解消に即効があるのはもちろん、数回続けていくと、むくみそのものの発生が減少するようになります。
２０代前半に急増している、細くて弱くプニプニした足。
すべてのトラブルにつながる危険な足です！！
アーチが形成される時期に外遊びをしたり足の指を使うことが少なかったりすると、足が未発達のままからだだけが大人になってしまいます。
その未発達の足で体格がよくなったからだを支えるため、歩行は不安定になり、不安定な歩き方は悪い歩き癖につながります。
また、未発達でアーチもないため、長時間立っていることさえ辛く感じたり、弱く変形しやすいため、若いうちから外反母趾などの変形トラブルをおこしやすい足です。
靴にインソールを入れ、ピッタリフィットした靴で歩くことを心がけましょう。また、自分で簡単にできる足指強化運動をしましょう。
・認識が甘い”こんにゃく足”
すべてのトラブルにつながる危険な足です！！
アーチが形成される時期に外遊びをしたり足の指を使うことが少なかったりすると、足が未発達のままからだだけが大人になってしまいます。
その未発達の足で体格がよくなったからだを支えるため、歩行は不安定になり、不安定な歩き方は悪い歩き癖につながります。
また、未発達でアーチもないため、長時間立っていることさえ辛く感じたり、弱く変形しやすいため、若いうちから外反母趾などの変形トラブルをおこしやすい足です。
靴にインソールを入れ、ピッタリフィットした靴で歩くことを心がけましょう。また、自分で簡単にできる足指強化運動をしましょう。
・認識が甘い”こんにゃく足”
冬だけでなく、真夏でも手足が冷えている女性、また、仕事が終わる頃には足首やふくらはぎがパンパンに張って足元がだるくなる”むくみ”で悩んでいる女性がたくさんいますが、その原因は脚に疲労が蓄積して脚の筋肉が硬くなることにあります。
ふくらはぎは、心臓に次ぐ第二のポンプ。
重力に逆らって、老廃物を足元から上に押し上げる、とても重要な役割をしている場所です。
このふくらはぎの筋肉が硬くなると、押し上げるポンプ機能が低下し、血流が悪くなります。そして余分な水分が”むくみ”として脚に滞ってしまいます。また、血流が悪くなると代謝が不活発になり、冷えてしまうのです。
＝＝解決方法＝＝
”むくみ”に最も大きな即効性があるのは、ふくらはぎの筋肉をやわらかくほぐすレッグアロマトリートメント。足裏よりも”ふくらはぎ”が最も重要な部位です。
ふくらはぎのコリを除去して、血流を回復させましょう。筋肉がやわらかくほぐれ、質のいい脚になったら、脚をまた硬くさせないために、毎日の疲れを原因から軽減していきましょう！！
ふくらはぎは、心臓に次ぐ第二のポンプ。
重力に逆らって、老廃物を足元から上に押し上げる、とても重要な役割をしている場所です。
このふくらはぎの筋肉が硬くなると、押し上げるポンプ機能が低下し、血流が悪くなります。そして余分な水分が”むくみ”として脚に滞ってしまいます。また、血流が悪くなると代謝が不活発になり、冷えてしまうのです。
＝＝解決方法＝＝
”むくみ”に最も大きな即効性があるのは、ふくらはぎの筋肉をやわらかくほぐすレッグアロマトリートメント。足裏よりも”ふくらはぎ”が最も重要な部位です。
ふくらはぎのコリを除去して、血流を回復させましょう。筋肉がやわらかくほぐれ、質のいい脚になったら、脚をまた硬くさせないために、毎日の疲れを原因から軽減していきましょう！！
