最近読んでいる”足”に関わる本の中に、必ずと言っていいほど書かれている「裸足教育のすすめ」。
そして、下駄健康法。
裸足で外を歩くわけにはいかないけれど…下駄生活始めてみてます。
下駄を履いた時の効果
・つぼを刺激し、内蔵の働きを良くする
・体の疲れを取り除く
・いらいらする心を和らげる
・外反母趾を予防する など
嵐山で安く購入したのですが、洋服で履いてもお洒落な感じ。
とっても気に入ってます。
横から見ると高さもあります。
足は第二の心臓
足は全身の末梢血管のすみずみまで血液を送りこむ上で欠かせない役割をはたしてくれています。足を使うことは心臓の負担を軽減させ成人病の予防・克服にもつながること。また、脳を刺激し、活性させる効果や姿勢をよくし、美脚になる効果も期待できそう。
まだ歩行時に違和感はありますが…なんだか体全体が気持ちいいと言っている気もしてます。
そして、下駄健康法。
裸足で外を歩くわけにはいかないけれど…下駄生活始めてみてます。
下駄を履いた時の効果
・つぼを刺激し、内蔵の働きを良くする
・体の疲れを取り除く
・いらいらする心を和らげる
・外反母趾を予防する など
嵐山で安く購入したのですが、洋服で履いてもお洒落な感じ。
とっても気に入ってます。
横から見ると高さもあります。
足は第二の心臓
足は全身の末梢血管のすみずみまで血液を送りこむ上で欠かせない役割をはたしてくれています。足を使うことは心臓の負担を軽減させ成人病の予防・克服にもつながること。また、脳を刺激し、活性させる効果や姿勢をよくし、美脚になる効果も期待できそう。
まだ歩行時に違和感はありますが…なんだか体全体が気持ちいいと言っている気もしてます。
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