冷え・水・痛みには密接な関係があるそうです。
医学博士 石原結實 「体を温める」と病気は必ず治る より
寝冷えすると下痢（水様便）したり、冷房の中にいると頭痛がしたり、雨（水）が降ると腰痛や神経痛が酷くなったり…冷え・水・痛みはお互いに関連しあっています。
体は冷えると病気にならないようにまたは病気を治そうとして冷えの一因である体内の余分な水分を体外に排泄して体を温めようとします。それが、寝冷えの下痢であったり、風邪をひいた時の鼻水やくしゃみだったり、大病したときの寝汗だったり…。
このように体内に余分な水分が溜まり、排泄できない状態を、漢方では水毒と言います。
水は大事。植木は水をやらないと育たない…でも水をやりすぎると根腐れしてしまう。
同じように、水分は体にとって一番大事。でもそれは尿や汗で存分に排泄できた場合。排泄できない人が多くの水分をとりすぎると、それは体の中に溜まって冷えをまねき心身の不調へとつながってしまう…。
一年中夏野菜が出回り、常夏の島の人たちが体を冷やすために食べている果物なども毎日見かける現代。また、1日何リットルという水健康法も様々ありますが…不調は冷えているところにやってきます。自分の体をよく見つめ、どれが自分にあっているのか考え、体を冷やしすぎないよう気をつけたいものです。
医学博士 石原結實 「体を温める」と病気は必ず治る より
寝冷えすると下痢（水様便）したり、冷房の中にいると頭痛がしたり、雨（水）が降ると腰痛や神経痛が酷くなったり…冷え・水・痛みはお互いに関連しあっています。
体は冷えると病気にならないようにまたは病気を治そうとして冷えの一因である体内の余分な水分を体外に排泄して体を温めようとします。それが、寝冷えの下痢であったり、風邪をひいた時の鼻水やくしゃみだったり、大病したときの寝汗だったり…。
このように体内に余分な水分が溜まり、排泄できない状態を、漢方では水毒と言います。
水は大事。植木は水をやらないと育たない…でも水をやりすぎると根腐れしてしまう。
同じように、水分は体にとって一番大事。でもそれは尿や汗で存分に排泄できた場合。排泄できない人が多くの水分をとりすぎると、それは体の中に溜まって冷えをまねき心身の不調へとつながってしまう…。
一年中夏野菜が出回り、常夏の島の人たちが体を冷やすために食べている果物なども毎日見かける現代。また、1日何リットルという水健康法も様々ありますが…不調は冷えているところにやってきます。自分の体をよく見つめ、どれが自分にあっているのか考え、体を冷やしすぎないよう気をつけたいものです。
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