便秘に対して「水分を沢山摂りなさい」とか、「生野菜を沢山摂りなさい」とか言われることが多くありますが、これが逆療法になることもよくあるそうです。
人体の全ての臓器は熱で動いているため、排泄を担当する大腸や直腸が冷えているとその働きが悪くなり便秘になりやすい…この意見、私も納得です！
私は生まれたときから便秘だったと言われ、便秘歴25年ほどでした（ーー；）。
でも野菜も水分もとってたような…。
もしかしたら冷えていたのかもしれません。
歩くようになって、規則正しい生活になって、今は快調な毎日ですが。
手のひらを腹部に当てて、おへその上よりも下のほうが冷たい人は大腸や直腸が冷えている証拠…体を温める食べ物やウォーキング、入浴などで腸を温めてみてください！
人体の全ての臓器は熱で動いているため、排泄を担当する大腸や直腸が冷えているとその働きが悪くなり便秘になりやすい…この意見、私も納得です！
私は生まれたときから便秘だったと言われ、便秘歴25年ほどでした（ーー；）。
でも野菜も水分もとってたような…。
もしかしたら冷えていたのかもしれません。
歩くようになって、規則正しい生活になって、今は快調な毎日ですが。
手のひらを腹部に当てて、おへその上よりも下のほうが冷たい人は大腸や直腸が冷えている証拠…体を温める食べ物やウォーキング、入浴などで腸を温めてみてください！
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