O脚の原因は、立ち方・座り方・足の組み方など、様々な日常の生活習慣が積み重なったものにありますが、特に、不安定な歩き癖にあります。
歩き方が不安定になると、内側よりも外側の筋肉や関節に負担がかかってきます。それが積み重なっていくうちに、脚の形が”O”になっていくのです。
歩き方が不安定になる原因は、足が疲れて筋肉がコッていること・足裏のアーチの低下・履く靴の構造やフィッティングの問題などがあげられます。
＝＝解決方法＝＝
歩き癖のあるO脚は、毎日の生活の中で脚がとっても疲れているはず。レッグアロマトリートメント
でふくらはぎのコリをほぐしリフレクソロジーで疲れをとるのが効果的です。
次にテーピング・インソールにより、人工的にアーチを作りましょう。コレによって歩きやすく疲れにくい足になります。
更に歩行矯正によって歩き方の歪みを矯正するウォーキングを見につけましょう。
O脚は毎日の週間的な癖が改善されなければ、骨格矯正技術などで一時的に治しても、それはその時だけにすぎません。
O脚矯正サイクルは、ゆるめる・しめるを交互に繰り返すことにより改善されると言われます。レッグアロマトリートメント・ウォーキングで、ゆるめる・しめるを継続していきましょう！！
歩き方が不安定になると、内側よりも外側の筋肉や関節に負担がかかってきます。それが積み重なっていくうちに、脚の形が”O”になっていくのです。
歩き方が不安定になる原因は、足が疲れて筋肉がコッていること・足裏のアーチの低下・履く靴の構造やフィッティングの問題などがあげられます。
＝＝解決方法＝＝
歩き癖のあるO脚は、毎日の生活の中で脚がとっても疲れているはず。レッグアロマトリートメント
でふくらはぎのコリをほぐしリフレクソロジーで疲れをとるのが効果的です。
次にテーピング・インソールにより、人工的にアーチを作りましょう。コレによって歩きやすく疲れにくい足になります。
更に歩行矯正によって歩き方の歪みを矯正するウォーキングを見につけましょう。
O脚は毎日の週間的な癖が改善されなければ、骨格矯正技術などで一時的に治しても、それはその時だけにすぎません。
O脚矯正サイクルは、ゆるめる・しめるを交互に繰り返すことにより改善されると言われます。レッグアロマトリートメント・ウォーキングで、ゆるめる・しめるを継続していきましょう！！
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