自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり…自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことで、交感神経と副交感神経とがあります。
人には暑い時に体を冷やす機能や、寒いときに体を温める機能が備わっていて、自律神経の働きが狂うと、自分でその調節ができなくなってしまうのですが、体を冷やす働きが交感神経、体を温める働きが副交感神経で、
（＋）交感神経と（−）副交感神経が、ボリューム調節のプラスとマイナスのように働きあい、私たちの体の体温調節をし、一定に保ってくれているのです。
・ストレスによる冷え
・エアコンによる冷え
・食べ物による冷え …など
周りには冷える原因がいっぱい！！
これでは、交感神経ばかりが働いてバランスがとれません。
冷える原因は様々ですが、体の外からの冷えも、中からの冷えも、自律神経の働きを狂わせてしまいます。
”ただの冷え”が大変なことに！！
☆自律神経障害によって起こるもの
・起立性低血圧(めまいや立ちくらみ)
・発汗異常
・消化器障害
・膀胱障害
・インポテンツ など
☆末梢神経障害によって起こるもの
・手足のしびれ、痛み など
夏に冷えてしまった体は、秋も冬も春も冷え性に！！
ストレスによる冷え
・冷える交感神経
・温まる副交感神経
人には暑い時に体を冷やす機能や、寒いときに体を温める機能が備わっていて、自律神経の働きが狂うと、自分でその調節ができなくなってしまうのですが、体を冷やす働きが交感神経、体を温める働きが副交感神経で、
（＋）交感神経と（−）副交感神経が、ボリューム調節のプラスとマイナスのように働きあい、私たちの体の体温調節をし、一定に保ってくれているのです。
・ストレスによる冷え
・エアコンによる冷え
・食べ物による冷え …など
周りには冷える原因がいっぱい！！
これでは、交感神経ばかりが働いてバランスがとれません。
冷える原因は様々ですが、体の外からの冷えも、中からの冷えも、自律神経の働きを狂わせてしまいます。
”ただの冷え”が大変なことに！！
☆自律神経障害によって起こるもの
・起立性低血圧(めまいや立ちくらみ)
・発汗異常
・消化器障害
・膀胱障害
・インポテンツ など
☆末梢神経障害によって起こるもの
・手足のしびれ、痛み など
夏に冷えてしまった体は、秋も冬も春も冷え性に！！
ストレスによる冷え
・冷える交感神経
・温まる副交感神経
≪この記事へのコメント≫
かおさんは本当によく勉強していますね。
驚くばかりです。
すばらしいぃ！
食べ物のひえもあるなら、アルコールなどの飲み物の冷えっていうもの
当然あるんですよね？
驚くばかりです。
すばらしいぃ！
食べ物のひえもあるなら、アルコールなどの飲み物の冷えっていうもの
当然あるんですよね？
2006/08/27(日) 19:32:07 | URL | てんてん #-[ 編集]
冷えやすい食べ物＆飲み物ももちろんありますが…代謝の悪い人が水分を多くとって、体を冷やせば基本的に体の中でそれが冷えてしまうと言われています。
よく、水を何リットルと言いますが…それで冷えすぎて悪循環な人も多いみたいなので、他人の健康法を鵜呑みにするのもよくないと思います。
自分にあったものを探し続けたいですね…。
よく、水を何リットルと言いますが…それで冷えすぎて悪循環な人も多いみたいなので、他人の健康法を鵜呑みにするのもよくないと思います。
自分にあったものを探し続けたいですね…。
| HOME |