アーチとは、ドームのように弧を画いている形状。
足の裏は平らではありません。
私たちの足には、カメラの三脚同様、足の三点アーチがあり、それが微妙に形を変えるため、どんな路面にもぴったりフィットでき、からだを支えてくれています。
また、三点アーチは、体重がズシンとのった時に、衝撃を減らしてくれるクッションの役割でもあります。
アーチのしっかりしている足は歩きやすく疲れにくい足。
あなたの足の裏には三点アーチ、ありますか？
生まれたばかりの赤ちゃんはほとんど偏平足。アーチはありません。アーチは、6〜12歳くらいの間に外遊びをしたり、足の指を使うことによって自然に形成されるものなのです。
鬼ごっこ・かけっこ・おしくらまんじゅう…昔の子供たちは外遊びによって自然に立派なアーチが形成されていました。
下駄や草履など自然に指を使っていたことも、アーチ形成率をあげていたひとつです。
現代、子供たちは塾や習い事に忙しく、また、ゲームやＴＶなど室内での遊びが多くなり、外で遊ぶことが少なくなりました。足のアーチ作りに一番大切な時期に外で遊ばず、しかも指が使えない”靴”を履いているため、アーチの形成は遅れ、こんにゃく足と言われる弱い足が増加してしまっているのです。
三点アーチが崩れるとどうなってしまうのでしょう…。
たてアーチが崩れた足を偏平足・横アーチが崩れた足を開張足と言います。
足の裏は平らではありません。
私たちの足には、カメラの三脚同様、足の三点アーチがあり、それが微妙に形を変えるため、どんな路面にもぴったりフィットでき、からだを支えてくれています。
また、三点アーチは、体重がズシンとのった時に、衝撃を減らしてくれるクッションの役割でもあります。
アーチのしっかりしている足は歩きやすく疲れにくい足。
あなたの足の裏には三点アーチ、ありますか？
生まれたばかりの赤ちゃんはほとんど偏平足。アーチはありません。アーチは、6〜12歳くらいの間に外遊びをしたり、足の指を使うことによって自然に形成されるものなのです。
鬼ごっこ・かけっこ・おしくらまんじゅう…昔の子供たちは外遊びによって自然に立派なアーチが形成されていました。
下駄や草履など自然に指を使っていたことも、アーチ形成率をあげていたひとつです。
現代、子供たちは塾や習い事に忙しく、また、ゲームやＴＶなど室内での遊びが多くなり、外で遊ぶことが少なくなりました。足のアーチ作りに一番大切な時期に外で遊ばず、しかも指が使えない”靴”を履いているため、アーチの形成は遅れ、こんにゃく足と言われる弱い足が増加してしまっているのです。
三点アーチが崩れるとどうなってしまうのでしょう…。
たてアーチが崩れた足を偏平足・横アーチが崩れた足を開張足と言います。
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