足の特定の部分に毎日継続的に圧力や衝撃が加わると、からだがその部分を攻撃から守ろうとして皮膚を厚くしていきます。
角質とは、その部分の皮膚細胞が死んだカスのことです。
そしてその角質がもっと硬く頑固な状態が”タコ”。更に圧力がかかり続けて角質層の下に芯ができてしまうのが”魚の目”です。
根本的な原因がなくならない限り、いくら削っても”タコ”がなくなることはありません。それどころか、防御反応が強くなり、ますます硬い”タコ”になってしまいます。
＝＝解決方法＝＝
開張足にはテーピングにより、足裏中央への過度な圧力を軽減しましょう。
またインソールで”タコ”・”魚の目”の部分を保護し、圧力を軽減しましょう。
テーピング・インソールで少し楽になったら、歩行矯正により立ち姿勢・歩き方の改善をしましょう。
正しい立ち姿勢・歩き方によって”タコ”・”魚の目”の部分への圧力が軽減されます。
また、靴選びも大事なポイントです。
自分の足のサイズを測って、靴からくる歩き癖を改善しましょう！！
角質とは、その部分の皮膚細胞が死んだカスのことです。
そしてその角質がもっと硬く頑固な状態が”タコ”。更に圧力がかかり続けて角質層の下に芯ができてしまうのが”魚の目”です。
根本的な原因がなくならない限り、いくら削っても”タコ”がなくなることはありません。それどころか、防御反応が強くなり、ますます硬い”タコ”になってしまいます。
＝＝解決方法＝＝
開張足にはテーピングにより、足裏中央への過度な圧力を軽減しましょう。
またインソールで”タコ”・”魚の目”の部分を保護し、圧力を軽減しましょう。
テーピング・インソールで少し楽になったら、歩行矯正により立ち姿勢・歩き方の改善をしましょう。
正しい立ち姿勢・歩き方によって”タコ”・”魚の目”の部分への圧力が軽減されます。
また、靴選びも大事なポイントです。
自分の足のサイズを測って、靴からくる歩き癖を改善しましょう！！
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