特徴…つまづいて転びやすい。歩くとズルズルッと音がする。本来お年寄りの歩き方。
足…筋肉がない。柔軟性がない。ふくらはぎがつまっていて硬い。足首が太めで全体的にメリハリのない脚。
靴…前も後ろも全体的に擦り減っている。
かかとがガバガバの靴・ミュール・スリッパなど、またサイズがゆるめの靴を履いていると、ローリングができず、引きずり歩きになりやすいと言われます。ふくらはぎは老廃物を腎臓へ送る、とっても重要なポンプの役割。つま先を上げるためにはふくらはぎを使わなくてはいけませんが、この歩き方では筋肉が発達せず、それによって老廃物をおしだす事ができません。
また、歩きにくい靴を履いていては、いくら歩いても悪循環。
まずはレッグアロマトリートメントでふくらはぎをほぐし、歩きやすい足に。次に、足にあった靴を履いて、ふくらはぎの筋肉をしっかり使って歩く訓練をしましょう。
足…筋肉がない。柔軟性がない。ふくらはぎがつまっていて硬い。足首が太めで全体的にメリハリのない脚。
靴…前も後ろも全体的に擦り減っている。
かかとがガバガバの靴・ミュール・スリッパなど、またサイズがゆるめの靴を履いていると、ローリングができず、引きずり歩きになりやすいと言われます。ふくらはぎは老廃物を腎臓へ送る、とっても重要なポンプの役割。つま先を上げるためにはふくらはぎを使わなくてはいけませんが、この歩き方では筋肉が発達せず、それによって老廃物をおしだす事ができません。
また、歩きにくい靴を履いていては、いくら歩いても悪循環。
まずはレッグアロマトリートメントでふくらはぎをほぐし、歩きやすい足に。次に、足にあった靴を履いて、ふくらはぎの筋肉をしっかり使って歩く訓練をしましょう。
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